3 batidos de frutas livianos y deliciosos, receta paso a paso

Batido de fresas

Con la llegada del calor, lo días más largos y agradables, dan ganas de disfrutar recetas deliciosas y refrescantes que incluyan frutas de temporada. Si deseas degustar unos batidos exquisitos y, ahorrar dinero, a continuación, te dejaré 3 batidos de frutas livianos y deliciosos que puedes preparar de forma simple en casa. Además, los batidos hechos por uno mismo son más económicos y nutritivos, dado que los que se venden suelen llevar helado y siropes, poco saludables.

1. Batido de limón y melocotón

Batido de limón y melocotón

Ingredientes

  • 2 limones
  • 6 melocotones o duraznos
  • 400 ml de leche desnatada

Elaboración

Pela los melocotones y retírales los carozos. Trocea. Parte los limones por la mitad y exprime. Riega los melocotones troceados con este zumo y coloca la mezcla en el vaso de la batidora. Agrega leche y tritura hasta formar una preparación homogénea. Si el batido de limón y melocotón no quedara muy ligero, puedes añadir un poco de yogur.

2. Batido de manzana y fresas

Batido de manzana y fresas

Ingredientes

  • 4 manzanas rojas
  • 150 ml de zumo de naranja
  • 400 ml de leche de soja
  • 200g de fresas

Elaboración

Pela las manzanas y retírales el carozo. Trocea. Lava las fresas y coloca todo en la batidora. Añade el zumo de naranja y licua. Incorpora la leche de soja y bate hasta que el batido de manzana y fresas tenga una textura homogénea. Sirve en vasos y decora con una fresa.

3. Batido de plátano con chocolate

Batido de plátano con chocolate

Ingredientes

  • 300g de helado de chocolate casero
  • 100g de plátanos
  • 300 ml de leche

Elaboración

Coloca el plátano pelado y cortado en trozos en el vaso de la batidora junto con la leche. Tritura hasta obtener una preparación homogénea e incorpora el helado de chocolate. Vuelve a mezclar y prueba la textura y añade más helado de chocolate o más leche, dependiendo siempre de tu gusto. Decora con rodajas de plátano.

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¿Qué te han parecido estos 3 batidos de frutas livianos y deliciosos? Deja tus comentarios y visita la categoría Bebidas para aprender a preparar otros batidos con y sin alcohol.

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